La importancia de la Inteligencia emocional

Cuando hablamos de inteligencia emocional, definitivamente tenemos que mencionar a Daniel Goleman pionero en establecer la relación que tiene nuestro éxito personal junto a la capacidad de ser emocionalmente inteligentes y puede que también venga a nuestra mente personas sumamente equilibradas y que aparentemente son inmunes a lo negativo de la vida .

Sin embargo, aunque eso no se aleje de la realidad, la perfección en el hombre no existe, pero sí estamos llamados siempre a percibir y vivir la vida con calma y gratitud.

A pesar de que el hombre posee instintos innegables a su naturaleza, existe la motivación de controlar dichos impulsos regulando sus estados de ánimo para poder relacionarse con los demás en diferentes contextos; procurando así el uso adecuado de sus emociones.

Profundizando en el tema podemos afirmar que aquellas emociones poseen un rol vitalicio en el día a día del ser humano en relación a todo lo que lo rodea, los que le permiten llegar a la capacidad de autoexplorarse, conocerse y mantener relaciones sanas con las demás personas respetando los límites de estas.

La organización y el mantenimiento de nuestro estado emocional dependerá de ciertas características como el tomar conciencia de nosotros mismos, de nuestras acciones y pensamientos, así como de las motivaciones intrínsecas y externas que tengamos en la vida y la aplicación de las habilidades sociales que poseemos y potenciemos para mejorar la comunicación y el manejo de conflictos para con nosotros y por ende con los demás.

No olvidemos que la suma de las emociones junto a nuestros pensamientos se convierten en sentimientos, lo que quiere decir, que debemos actuar con responsabilidad y respeto hacia nuestros espacios internos generando un estado de equilibrio siempre al contacto con la naturaleza; ya que si deseamos ser emocionalmente inteligentes hay que empezar aceptando los retos que nos plantea la vida.

🌱

Autora:

💫Cristina Sofía Barba S.🌟

❤️Entre Artes y Terapias💚