Educación Emocional y Bienestar Integral personal, para las familias y organizaciones saludables.

Nadie dijo que sería fácil, sobre todo los primeros meses, ya que deberás lidiar con los malestares propios del embarazo (náuseas,dolores de cabeza,mareos,fatiga,etc). , debido a la formación de un nuevo ser dentro de nosotras, sin embargo nuestro orgullo crece cuando nos damos cuenta de que somos las únicas que sabemos que es sentir ese calorcito y esos cosquilleos en el vientre :) Lo más importante es mantenerse calmada, procurar descansar lo que nuestro cuerpo nos mande y sobre todo alimentarnos con calidad, es decir sanamente para que esos nutrientes sean beneficiosos tanto para nuestro bebé como para nosotras en el proceso y después del embarazo, ya que recuerda que de ello dependerá la salud de ambos. Acá te dejo una tabla que puede ayudarte con tu alimentación y sobre todo con tu bienestar físico y emocional; ya que recuerda que un organismo sano es un organismo feliz :), hasta la próxima! Fuente: https://www.natalben.com/piramide-nutricional

Así fue.......en el momento menos esperado, cuando creí que los esfuerzos eran en vano, llegaste a mi vida, como una luz enternecedora que alumbra mi vientre, y desde hace unas horas supe que estabas dentro de mí, la verdad fue un evento de mucha emoción, pero también de suma preocupación ya que ahora serás mi 2do bb después de 10 años, pero ten por seguro que llegarás a un hogar en donde te esperamos con muchas ansias. Quiero dar gracias a Dios y a cada uno de uds. por leer mi blog, ya que todo lo que nos da bienestar es una bendición para nuestras vidas, quiero contarles también que soy profesora de Educación Inicial y actual estudiante de Psicología y definitivamente si alguna mamita desea realizarme alguna consulta estraé dispuesta a brindarle un consejo, el cual me hará muy feliz, y desde ya deseo enviarles muchas fuerzas y optimismo para todas las madres, sea el número de bb q Dios les haya enviado, porque todas nos sentimos como si fuera la primera vez y es un sentimiento inig...